APRIRE LA MENTE

MEDITAZIONI

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STIAMO PROGRAMMANDO DELLE MEDITAZIONI PER TE

DA OFFRIRTI GRATUITAMENTE, E POTERLE SEGUIRE QUANDO DESIDERI SU QUESTA PAGINA

nove meditazioni gratuite per il tuo benessere E COMUNICARE CON IL TUO SE INTERIORE

ogni mattina puoi partecipare in diretta alla meditazione guidata del “BUONGIORNO” sulla pagina FB “Luoghi di Luce”.

Prima della “meditazione di apertura della Gioia verso il nuovo giorno, con autoguarigione”, potrai effettuare insieme a Umai Tenzin Dolma, una piccola meditazione analitica ogni giorno su un argomento differente, scelto al momento dai Maestri che guidano la nostra insegnante di filosofia buddhista.

Collegati alla pagina mettendo il tuo like e riceverai ogni mattina l’avviso dell’inizio della meditazione in diretta.

qui di seguito le nostre meditazioni che puoi effettuare subito

clicca sul video per ascoltarlo

massaggio di cristallo

 serve a portare benessere e serenità in tutto il corpo attraverso la luce delle pietre preziose

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L'UNICO PUNTO

viene utilizzata per calmare i pensieri e per realizzare la calma mentale. Utilizzarla alla sera prima di andare a letto aiuta ad avere un sonno più rilassato

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elementi nei chakra

Come riequilibrare gli elementi nei chakra secondo la Medicina Tradizionale Tibetana

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PRANAYANA

 calma i pensieri e per realizza la calma mentale.

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REALIZZARE UN DESIDERIO

Si utilizza quando si desidera fare in modo che un desiderio si realizzi

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RILASSAMENTO FISICO

Si utilizza questa meditazione quando alla sera si è molto tesi e si fatica a rilassarsi.

Molto utile prima di andare a dormire per ottenere un sonno tranquillo

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tantrica di trasformazione del dolore

con questa meditazione si impara come trasformare il dolore di un trauma 

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CONOSCERE LA MENTE (le lenti colorate)

meditazione analitica per conoscere la propria mente

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AUTOGUARIGIONE DEL MATTINO

QUESTA MEDITAZIONE SI EFFETTUA TUTTE LE MATTINE per  dare una impronta positiva alla giornata e per l’autoguarigione

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